Mit Angst umgehen
Vielleicht machst du dir Sorgen um deine Zukunft, deinen Partner, Familie, Gesundheit, Finanzen?
Do: Erlaube deiner Angst, dass sie sich zeigen darf. Sie hat etwas zu sagen. Dieses „Etwas“ führt zu einem besseren Leben. Im KOMPASS-Kurs erfährst du genauer, warum – und auch, wie du sie Schritt-für-Schritt überwindest. Im ZIELE-Kurs (kostenlos!) kannst du vorab lernen, wie du den Angst-Gegenspieler in dir aufbaust: Zuversicht. Don’t: Zwinge dich nicht ständig dazu, positiv zu denken, wenn es dazu führt, deine Angst zu unterdrücken. Angst – oder Furcht – muss gehört und gesehen werden. Unerkannt, muss sie bei dir bleiben (manche Ängste neigen dazu, unbemerkt nach einer Weile wie verfaulter Camembert zu stinken). Mit einem ängstlichen Mindset kannst du weder deiner Arbeit, noch deinem Privatleben mit Freude und Kraft begegnen. Was jetzt? Schau mal im Shop vorbei.